PASSION TRAIL MAYER DOUG

EDITIONS HELVETIQ
Date de parution : 14/05/2021
ISBN : 9782940481965
29.00 €
 
A paraitre
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Courir à travers les pâturages et les forêts, sauter sur les rochers et traverser les ruisseaux à pied.. Le trail est devenu plus populaire ces dernières années, le moyen pour les coureurs de tout âge et niveau de se fixer de nouveaux défis ! Au delà de l´effort physique ou du fait de repousser ses limites, ce sport permet de découvrir des paysages à couper le souffle et de passer du temps dans la nature, sur des sentiers uniquement troublés par le pas de quelques randonneurs, vététistes et.. chamois. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer en toute sécurité : de l´entraînement et l´équipement à une alimentation adaptée, en passant par la protection de la nature ou encore la préparation pour un Ultra Run pour les plus avancés. Un ouvrage de référence pour démarrer ou approfondir sa connaissance de la discipline, rédigé par des spécialistes.
  • ISBN : 9782940481965
  • Titre : PASSION TRAIL
  • Sous-titre : TOUT SUR LA COURSE EN PLEINE NATURE
  • Auteur : MAYER DOUG
  • 2ème auteur : METZLER BRIAN
  • Editeur : EDITIONS HELVETIQ


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