AVEZ VOUS DEJA VU UN TIGRE FAIRE DES POMPES ? MATT HILL

RESSOURCES PRIMORDIALES EDITIONS
Date de parution : 12/03/2021
ISBN : 9782491929022
19.00 €
 
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Avez-vous déjà vu un tigre faire des pompes ? Ou nimporte quel autre animal faire des exercices ? Pour
nous (Homo sapiens), lidée de « faire de lexercice » est apparue très récemment, car, durant la plus grande
partie de lhistoire de lhumanité, notre mode de vie était déjà très vigoureux. De nos jours, nous devons
composer avec la sédentarité, le stress émotionnel, les sièges, les écrans, les voitures, la pollution, alors que
nos corps/esprits danimaux humains ne sont pas adaptés à cette civilisation technologique.
Une ancienne tradition remontant aux Cosaques, aux monastères et aux guerriers russes peut nous venir en
aide. Danciens secrets de santé, de vitalité et de longévité existent encore au sein du Systema (art
martial russe) et sont regroupés en 4 principes : respiration, relaxation, posture et mouvements naturels.
Ce livre ne présente pas une nouvelle méthode miraculeuse, mais enseigne comment faire de votre vie un entraînement constant, grâce à des pratiques
qui vous permettront de trouver un dynamisme étonnant, dêtre fort et résilient. Il est accompagné de
nombreuses vidéos (sur linternet).
  • ISBN : 9782491929022
  • Titre : AVEZ VOUS DEJA VU UN TIGRE FAIRE DES POMPES ?
  • Auteur : MATT HILL
  • Editeur : RESSOURCES PRIMORDIALES EDITIONS
  • Nb Pages : 240


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