SE SOIGNER PAR LES HUILES ESSENTIELLES BERNE ANNE-LAURE

Cet ouvrage va vous permettre de découvrir et dutiliser les huiles essentielles avec toute la sagesse et la prudence requises. Il vous accompagnera au quotidien et vous apportera des clés 100% naturelles pour prendre soin de votre santé, votre bien-être et votre beauté. Des formules simples et accessibles à tous, dans le cadre dun mode de vie sain et durable, pour vous permettre de soulager et denrayer les maux du quotidien. Une invitation au minimalisme « moins mais mieux », à la slow santé qui propose de ralentir, de remettre du sens et de la conscience dans notre « consommation de la santé ». Vous y trouverez les fiches détaillées des huiles essentielles par ordre alphabétique ainsi que des réponses aux maux les plus courants classés par sphère : respiratoire, nerveuse, cutanée, articulaire, digestive, etc. Lambition de ce guide est de vous familiariser avec cette médecine alternative quest laromathérapie, en levant le voile sur les huiles essentielles, les huiles végétales et les hydrolats.