L´ENTRAÎNEMENT DU DÉTENU (1) WADE PAUL

Paul Wade a passé 19 ans dans l´enfer des prisons américaines de St Quentin, Angola et Marion. À son arrivée, il était un garçon dégingandé, faible et terrorisé, mais kilo après kilo, il réussira à gagner une forme de liberté et deviendra l´un des hommes les plus forts de la planète. En prison, Paul a voué son quotidien à la « culture de la force de survie suprême ». Ironiquement, c´est dans les prisons américaines qu´il a découvert certains « secrets perdus » pour devenir incroyablement fort. Paul Wade a exploité ces secrets comme si sa vie en dépendait.. (et c´était le cas). Finalement libéré, Paul Wade a payé sa dette à la société. Pas seulement avec l´horreur des années passées au trou, mais avec le plus grand cadeau qu´il pouvait nous laisser : une série inestimable d´exercices progressifs, qui peut mener quiconque en a la volonté, à un état de gringalet à celui d´athlète épanoui. Une incroyable méthode de musculation ne nécessitant ni matériel ni inscription en salle de sport