APPRIVOISER SON OMBRE MONBOURQUETTE JEAN

Qui n´a jamais refoulé des attitudes spontanées pour s´assurer l´approbation de ses proches? Tous, nous possédons ce côté caché de notre personnalité appelé ombre. Mais mon ombre est-elle mon amie ou mon ennemie? Si nous n´en prenons pas conscience, elle risque de faire surface à notre insu, de se retourner contre nous-même et de nous créer toutes sortes d´ennuis d´ordre psychologique et social. Par contre, si ce côté refoulé et mal aimé de nous-même est reconnu et intégré, il favorisera l´équilibre psychologique et spirituel de notre personnalité. Connaître et apprivoiser son ombre est essentiel pour arriver à la réalisation et à l´estime de soi et pour maintenir des relations humaines saines. Apprivoiser son ombre propose de nous faire découvrir et intégrer cet obscur trésor intérieur pour qu´il devienne une force créatrice en nous. Pour mieux nous faire saisir la nature de l´ombre et l´art de nous faire une alliée, l´auteur a recours à de nombreuses illustrations et histoires ainsi