NOS POUVOIRS D´ADAPTATION POUR UN NOUVEAU MONDE : SE CRÉER DE NOUVEAUX NEURONES MAITE SAUVET

Nous nous créons des neurones à tout âge ! Cette faculté, récemment découverte, nous permet de nous adapter en permanence à l´évolution de notre environnement, de développer notre potentiel, surmonter les obstacles, gérer les changements. Les récentes avancées en neurobiologie abordées dans ce livre peuvent aussi nous permettre de mieux répondre aux questions que nous nous posons sur nous-même et notre monde. Cet ouvrage propose diverses séries de questions et d´exercices pratiques sur des thèmes qui permettront à chacun de découvrir et développer ses forces et ses qualités afin de sortir de routines sclérosantes. Les auteurs nous montrent comment d´autres apprentissages et entraînements peuvent s´avérer bénéfiques et efficaces. Des explications neurobiologiques simples et pistes de réflexion pour comprendre et analyser son propre fonctionnement et se réaliser pleinement