Agenda serré, planning étouffant.., comment gérer sa relation au temps, ne plus subir cette fuite du temps inexorable et se réapproprier son existence ? Dans cet ouvrage, Chantal Ranger, praticienne Vittoz, livre l´expérience et le témoignage de trois personnes dans leurs difficultés relationnelles (« zèbre »), professionnelles (burn-out), personnelles (crise d´état de vie), qui ont trouvé un nouvel élan en vivant l´épaisseur de l´instant présent. En effet, les exercices de la Méthode Vittoz - réceptivité, concentration, volonté - détiennent un germe de profond bien-être : la jouissance du temps présent. De là, la conscience d´exister est restaurée. Et c´est cette conscience d´être qui permet de vivre pleinement. Vittoz apporte donc des clefs pour corriger les attitudes erronées où nous nous volons à nous-mêmes notre existence.. En retrouvant la plénitude de l´instant présent grâce à l´unité de notre corps et de notre esprit, les tensions quotidiennes prennent le large et laissent la pla
- ISBN : 9782740326619
- Titre : VIVRE LE TEMPS PRÉSENT, CLEF DE LA PLÉNITUDE
- Sous-titre : LES OUTILS DE LA MÉTHODE VITTOZ
- Auteur : RANGER CHANTAL
- Editeur : PIERRE TEQUI EDITEUR